En personlig godnattsaga - En egen godnatt-bok

En bok om bra sömnrutiner för barn i åldern 3 till 7 år.

Barnet i denna personliga barnbok har precis ätit kvällsmat och nu är det dags att gå och lägga sig. Men varför måste man sova när det är så mycket roligare att vara vaken?

Barnet borstar tänderna, nattas och får lyssna på en personlig godnattsaga, men barnet kan ändå inte somna. Då berättar den vuxna en saga för barnet om en nalle som reser till landet där man aldrig sover.

Här får nallen den ena spännande upplevelsen efter den andra och nallen har det så roligt när den provar på en massa spännande saker. Men plötsligt blir nallens kropp trött och då är det inte längre så roligt! Det är kanske ändå ganska bra att sova ibland!

Boken är skriven av Ina Victoria Haller som är psykolog och barnboksförfattare. Boken kan användas som inspiration till att finna bra nattnings- och sömnrutiner för sitt barn och kanske öppna upp för en förståelse för varför man måste sova.

Det medföljer en liten mindfulness/avkopplingsövning i slutet av boken, som kan läsas medan barnet ligger i sängen.

Ett barn och en vuxen är illustrerade i denna bok. Flera familjemedlemmar kan läggas till i texten.